Corpos Ativos Apoiam Mentes Ativas

Corpos Ativos Apoiam Mentes Ativas

Playing with memory

Até os pequenos Einsteins precisam de um tempo às vezes! Sair ao ar livre para um pouco de exercício não vai apenas treinar o corpo - também ajudará o cérebro deles.

Você sabia:

  • A atividade física pode ajudar seu filho na escola, melhorando o rendimento, memória e até mesmo o comportamento.1
  • Menos de 60 minutos de atividade por dia é o suficiente para a criança se divertir e poder ter uma vida saudável.1
  • A atividade física melhora o condicionamento físico e pode ajudar a evitar que seu filho desenvolva doenças como diabetes.2

Por que não envolver toda a família? Faça longas caminhadas ou passeios de bicicleta por uma hora ou 30 minutos juntos diariamente e faça da atividade física uma parte regular de suas vidas.

Seus corpos e mentes, assim como os de seus filhos, agradecerão por isso!

Você pode tentar usar nossa lista de "50 coisas para fazer antes de completar 11 anos".